为什么大家都不喜欢听“多喝热水”这句话?因为有时候多喝水啊,确实没多大用处!像有的人,平时经常会感觉到口干、口渴,但是怎么喝水都感觉不解渴,像这种人啊,你缺的不是水,而是津液。
尤其是秋冬天,气候干燥,更要注意津液的补充,那该怎么补呢?给大家分享一味中药,叫做麦冬,这是个养阴生津药,归心、肺、胃三条经,所以它能补的津液,可以说的从上到下,非常广泛。但单味药的作用有限,如何通过搭配让它作用翻倍呢?
首先是用麦冬搭配个酸枣仁,酸枣仁呢,养心补肝,宁心安神,还能生津,这两味药搭配可以起到一个补养心肝阴津的作用,如果你经常感觉口干舌燥、心烦失眠、脾气急躁、虚汗还多,就可以参考这个搭配。
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第二个搭配呢,是用麦冬搭配个石斛,石斛也是个养阴药,入的是胃经和肾经,所以这个搭配,能补胃阴虚和肾阴虚,像我刚才说的,总是感觉口渴,怎么喝水都不解渴,或者是有眼睛的昏花、腰膝酸软无力、潮热盗汗等情况,就可以参考这个搭配。
最后一个搭配,是麦冬搭配个地黄,地黄呢,是个很经典的滋阴药,主要补的是肝肾之阴,像一些中老年人,总是感觉口干咽燥、心烦失眠、头晕耳鸣、眼睛干涩,男性朋友呢,出现欲望的但是功能减退的情况,多是肝肾之阴亏损了,就可以参考这个搭配。但是注意,地黄滋补力量强,脾胃不好运化无力的人,要谨慎使用。
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